د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر
السعرات الحرارية في المتاي - YouTube
كم تقدر السعرات الحرارية في المكسرات؟ - ويب طب
طريقة عمل مكسرات باكستانية حارة | Recipe | Spiced almonds, Spicy roasted, Walnut recipes